EL CIRCUITO
El circuito de la Maratón de TORAL DE LOS VADOS parte de la Plaza de la Estación de RENFE de la localidad y, después de un tramo por las calles del pueblo, se abandona éste (Km. 4 de carrera) para emprender un recorrido interurbano que nos llevará a circular por varias de las localidades del Bierzo Bajo.
En el Km. 8 de carrera llegamos a SORRIBAS, pequeña localidad situada justo entes de CACABELOS, la villa del Cúa, en cuya Plaza del Vendimiador se encuentra el Km. 11 de carrera. Poco antes de este punto, habrá comenzado nuestro recorrido por el Camino de Santiago, Itinerario Cultural Europeo.
En el Km. 16 de carrera habremos llegado a CAMPONARAYA, localidad que abandonaremos poco después, llegando a FUENTESNUEVAS (Km. 18 de carrera).
Y llegamos ya a la capital de El Bierzo: el barrio de Cuatrovientos acoge el Km. 21 de carrera, y por lo tanto el punto que señala la Media Maratón, antes de llegar a PONFERRADA. Después de transitar por algunas de sus principales calles, la abandonamos por el barrio de Flores del Sil (Km. 25 de carrera).
Sigue nuestra marcha hacia la localidad de DEHESAS (Km. 30 de carrera), antes de llegar a VILLAVERDE DE LA ABADÍA (Km. 34 de carrera) y VILLADEPALOS (Km. 37 de carrera), última localidad que atravesaremos antes de llegar de nuevo a Toral de los Vados, en cuyo Polideportivo Municipal se encuentra situada la línea de meta.
EL PERFIL
El perfil de la carrera se puede catalogar, en general, como bueno y favorable para conseguir una buena marca si se está en condiciones de ello, aunque con algunas consideraciones que hay que tener en cuenta.
En primer lugar, la salida se hace cuesta arriba, la cual, si bien no es pronunciada, sí es bastante prolongada, ya que continúa hasta la salida del pueblo; además, esta cuesta se hace dos veces en la salida (debido al recorrido por dentro del pueblo) y otra vez en el tramo final que nos lleva hasta la meta.
A continuación, la carrera presenta un perfil prácticamente llano hasta llegar a Cacabelos, encontrándonos a la salida de esta localidad con una cuesta, poco prolongada pero con bastante pendiente.
Después de esta pequeña dificultad, de nuevo un perfil llano con alguna bajada y subida sin importancia hasta llegar a Camponaraya. Desde aquí, el circuito es totalmente llano hasta Ponferrada, porque a partir de entones se inicia un suave y progresivo descenso (inapreciable, pero que nuestras piernas agradecerán) hasta llegar a Toral de los Vados.
La cota mínima de altitud se encuentra en la salida (y meta) de Toral de los Vados (450 metros sobre el nivel del mar) y la máxima en Ponferrada (en torno a la mitad de carrera, 500 metros).